Développer son leadership et bien-être au travail par le rire et l’humour
Publics et prérequis
- Pour qui ?
Tout employé ou manager souhaitant améliorer ses compétences en communication, leadership et gestion du stress par l’utilisation de l’humour.
- Prérequis
Aucun prérequis
- Personnes en situation de handicap
Merci de nous consulter pour nous permettre d’évaluer avec vous la possibilité d’adaptation de notre formation à vos besoins.
Objectifs
- Comprendre les mécanismes et les bienfaits du rire et de l’humour au travail.
- Intégrer l’humour dans la communication et le leadership.
- Apprendre des techniques pratiques pour gérer le stress et améliorer le bien-être au travail.
Programme
Les fondamentaux du rire et de l’humour
- Définitions et théories du rire et de l’humour
- Bienfaits du rire sur la santé physique et mentale
Communication et humour
- Techniques de communication efficaces utilisant l’humour
- L’humour comme outil pour renforcer les relations professionnelles
Émotions et rire
- La psychologie des émotions et leur gestion par le rire
- Comment le rire influence les émotions et réduit le stress
Humour et leadership
- Styles de leadership et utilisation de l’humour
- Développer une culture d’entreprise basée sur un humour positif
Le rire comme outil de gestion du stress
- Mécanismes du stress et comment le rire agit comme antidote
- Techniques de relaxation basées sur le rire
Stratégies pour intégrer l’humour dans la vie quotidienne
- Développer des habitudes humoristiques au travail
- Intégrer l’humour dans les réunions et les communications internes
- Techniques pour raconter des histoires humoristiques
- Jeux et activités pour renforcer la cohésion d’équipe par l’humour
Méthodes pédagogiques
- Présentations interactives
- Ateliers pratiques et jeux de rôle
- Exercices de relaxation et de yoga du rire
- Discussions et sessions de retour d’expérience