Osons le rire en équipe !
Publics et prérequis
- Pour qui ?
Toute équipe d’au moins 6 membres souhaitant passer un excellent moment ensemble, de lâcher-prise et de légèreté, et désirant créer une énergie positive pour mieux travailler ensemble ainsi qu’avec leurs clients internes et externes.
- Prérequis
Aucun prérequis
- Personnes en situation de handicap
Merci de nous consulter pour nous permettre d’évaluer avec vous la possibilité d’adaptation de notre formation à vos besoins.
Objectifs
- Comprendre l’impact positif (bien que contre-intuitif) du rire sur le travail et l’environnement.
- Améliorer la communication avec les supérieurs, collègues et clients.
- Renforcer le bien-être individuel et collectif.
- Prendre du recul face aux situations de travail difficiles.
Programme
Auto-diagnostic de ma relation avec le rire (quotient de rire)
Comment le rire impacte positivement mon corps, mon comportement et mon efficacité au travail
Vivre une séance de rire « sans raison » avec le yoga du rire
Exercices pratiques et clés pour une mise en œuvre quotidienne
Plans d’action individuels et collectifs pour apporter plus de rire et de légèreté dans la vie quotidienne
Méthodes pédagogiques
- Présentations interactives
- Pratiques ludiques
- Exercices de relaxation et de yoga du rire
- Réflexion collective pour repartir rechargé et plein de nouvelles idées.